5 Kesalahan Mandi yang Membuat Kulit Kering Dua Kali Sehari Salah Satu Penyebabnya
TRIBUN-SULBAR.COM â€" Kebiasaan mandi terlalu sering dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan rentan terhadap kerusakan kulit lainnya.
Pada praktiknya, mandi dua kali sehari hanyalah masalah perasaan bersih dan lebih nyaman.
Bertentangan dengan apa yang diyakini oleh banyak orang, mandi dua kali sehari diperlukan apabila melakukan olahraga beberapa kali dalam sehari, menghabiskan waktu berjam-jam di luar ruangan, dan bekerja di bidang kesehatan.
Hal ini karena mandi merupakan bagian terpenting untuk menjaga kebersihan tubuh.
Tetapi, mandi dua kali sehari bagi orang lain mungkin tidak perlu.
Mandi dua kali sehari ternyata dapat menyebabkan kulit menjadi kering Baca juga: 8 Warga Sulbar Dilaporkan Positif Covid-19 Hari Ini, Jalani Isolasi Mandiri
Baca juga: Jalani Isolasi Mandiri, 7 Peserta SKD CPNS di Mamasa Tidak Ikut Tes
Guna mengurangi resiko kerusakan pada kulit dan mandi antara 5-10 menit adalah waktu mandi yang sangat tepat.
Dikutip dari healthline.com mandi tak harus rumit, tetapi dengan mandi secara efisien dapat menghemat air, menurunkan biaya pengeluaran, dan bias memulihkan waktu berharga yang telah terbuang.
Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang harus dihindari ketika sedang mandi yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering:
Jangan gunakan air yang terlalu panas
Mandi dengan menggunakan air panas memang membuat kulita terasa lebih rileks, tetapi melakukannya secara sering dapat membuat kulit menjadi lebih rentan terhadap kekeringan.
Untuk lakukanlah hal-hal berikut ini:
- Batasi waktu mandi 5-10 menit
- Cuci dengan sabun yang bebas pewangi
- Keringkan kulit dengan menggunakan handuk yang lembut
- Oleskan pelembab segera setelah mengeringkan kulit
Jangan melakukan eksfoliasi secara berlebihan
Tidak perlu menggosok kulit dengan keras dan berulang kali untuk menghilangkan kotoran dan minyak dari permukaan kulit.
Pengelupasan kulit yang berlebihan dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit.
Gunakan salep atau krim daripada lotion
Dilansir oleh American Academy of Dermatology Association penggunaan salep atau krim lebih efektif jika dibandingkan dengan lotion karena krim tidak menyebabkan iritasi pada kulit,
Gunakan krim atau salep yang mengandung bahan, seperti jojoba oil.
Jangn lupa ganti waslap atau spons gosok
Penting untuk menjaga waslap atau spons gosok tetap kering dan bersih saat digunakan ketika mandi.
Mengingat bakteri dapat tumbuh di perlatan mandi jika tidak dikeringkan dan disimpan dengan benar.
(Tribun-Sulbar.com/Al Fandy Kurniawan)
0 Response to "5 Kesalahan Mandi yang Membuat Kulit Kering Dua Kali Sehari Salah Satu Penyebabnya"
Post a Comment